LER/DORT saiba o que é e como se prevenir
O seu trabalho requer esforço repetitivo? Trabalha o dia inteiro usando o computador, por exemplo? Então esse conteúdo foi especialmente feito para você! As lesões por esforço repetitivo, ou LER, são consequências de tarefas contínuas ou posturas forçadas por longo período, provocando dor. Essas lesões fazem parte dos distúrbios de DORT e afetam a realização […]
Mais de um terço dos brasileiros sentem alguma dor todos os dias
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cerca de 37% dos brasileiros convivem com algum tipo de dor diariamente. Grande parte causada por má postura, hábitos errados, prática incorreta de esportes e sedentarismo. A dor não pode ser encarada como um sintoma simples e deve ser investigada para ser tratada. Também é possível preveni-la. Veja algumas dicas para se evitar a dor. […]
Nutrólogo ou Nutricionista. Você sabe a diferença?
Não vamos chegar a dizer que essa é uma dúvida comum, pois muita gente sequer ouviu falar em Nutrólogo. Mas quem já se deparou com essa especialidade confunde sua atuação com o Nutricionista, achando se trata da mesma coisa. Na verdade, ambos trabalham com nutrição, mas existem papéis específicos para cada uma dessas especialidades. Vem […]
Já ouviu falar em “Pescoço de texto”?
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Você não desgruda do celular? Passa horas no whatsapp, instagram, Facebook, jogando joguinhos? Então temos um alerta importante para fazer: a “Text Neck” (ou pescoço de texto) é a “nova” síndrome que tem causado grande preocupação em ortopedistas e fisioterapeutas. Ainda não sabe do que estamos falando. Então entenda logo a seguir! A utilização smartphones […]
Bolsa de água quente ou gelo? Veja as diferenças no tratamento de lesão
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Bolsa de água quente e gelo são técnicas simples para aliviar a dor em lesões. Mas eles causam resultados diferentes no corpo e é importante saber definir em qual situação utilizar cada método. A seguir, vamos acabar com essa dúvida muito comum sobre tratamento de lesão. Lesão, gelo ou bolsa de água quente? O uso […]
Dor na coluna: sinais de alerta que você precisa ficar atento
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sentir dor nas costas faz parte da sua rotina? Essa é uma realidade para grande parte da população. E, justamente por ter se tornado tão comum, muitos sintomas passam despercebidos. Porém, mesmo que a maioria dos casos de dor na coluna não seja perigosa, o incômodo causado pode prejudicar muito a sua vida. Veja a […]
Alimentação na terceira idade: 6 cuidados essenciais
O cuidado com a alimentação deve ser uma preocupação presente em qualquer idade. Entretanto, por causa das mudanças que o corpo passa ao envelhecer, os idosos necessitam de uma atenção maior na dieta. Bem mais especial do que em outras fases da vida. Por isso, a seguir, separamos as principais dicas para uma saudável alimentação […]
Dor durante exercícios físicos, isso é normal?
Você costuma sentir dor dor durante exercícios físicos? Esse quadro de desconforto não é normal e pode sinalizar que tem algo errado com seu corpo. Geralmente, acontecem alguns incômodos causados pelo estiramento das fibras musculares ao realizar algum esforço físico mais intenso, carregar peso ou mudar o tipo de ginástica. Nesse caso, pode gerar dores, […]
Bloqueio anestésico: como funciona e para que serve?
Com os novos hábitos de vida e o aumento da longevidade sem qualidade ou cuidados, vem crescendo o número de dor no corpo da população, um mecanismo de defesa para avisar que algo não vai bem. As dores são causadas por reflexos, distensões musculares, infecções ou inflamações. Até posturas inadequadas, frente ao computador, por exemplo, […]
Cobreiro: o que você precisa saber sobre o Herpes Zoster
O herpes zoster, também conhecida como cobreiro, é uma doença virótica causada pelo mesmo vírus da catapora, o varicela-zóster. Apesar do mesmo nome, essa doença não tem nenhuma ligação com o herpes normal, que aparece nos lábios e também nos genitais. O que é o Herpes Zoster Causada pelo varicela-zoster, o herpes zoster acomete quem […]
